Ингредиенты.

300 гр. куриная грудка нарезать на кусочки и обжарить до готовности.

Тортилла.(как приготовить см раздел выпечка)

1 ст.л томатное пюре.

Листья салата.

Огурец.(нарезать)

Сладкая кукуруза

Зеленый лук.

Сыр (любой вид, тертый)

(Можно использовать любой соус какой вы хотите)

Приготовление

1-размазать томат-пюре (или соус)на тортилью тонким слоем, поместить в микроволновку и нагревать 30 секунд.

2-положить лист салата, огурец и зеленый лук сверху.

3- Добавить кукурузу, курицу,посыпать сыром  и завернуть

Есть можно как горячим так и холодным

Похожие блюда

Яичный салат для сэндвича Ингридиенты 7 свареных  вкрутую яйца, нарезать 1/2 чашки майонеза 1 чашка сыра чеддер,натереть 1 шт. соленые огурцы нарезать кубиками солить по в...
Салат «Волшебница» 500 г тушек кальмара, 200 г куриного мяса, 2 соленых огурца с мелкими семенами, 1 луковица, 200 г майонеза,1 пучок зелени, соль по вкусу. Куриное ф...
Салат из жареной курицы с картофелем... Ингредиенты. 2 шт.картофель; сварить, очистить, нарезать  кубиками. 2 куриные грудки. 3/4 чашки зеленого горошка. 1/2 чашки зеленого лука,нарезать...
Соус чесночно-сырный 70 гр. сливочного масла.  3 зубчика чеснока, натереть. Луковый порошок 1/2 ч. л. 1/4 чашки тертого сыра пармезан. Молотый  черный перец. Приготов...