5
(1)

Состав продуктов для приготовления:

800 г филе, 3 луковицы, 3–4 зубчика чеснока, 1–2 ст. л. растительного масла, по щепотке тмина и кориандра, соль

Процесс приготовления блюда:

Рыбу разрезать на порционные куски, натереть солью и измельченным чесноком. Лук нарезать, обжарить в масле, выложить в форму для запекания. Сверху выложить рыбу, посыпать специями. Если рыба нежирная, влить немного воды. Форму накрыть крышкой или фольгой. Запекать в разогретой до 180 °C духовке 30 минут.

Оцените рецепт

выберите количество звезд

средний рейтинг 5 / 5. количество отзывов: 1